Waaruit bestaat een gezonde warme maaltijd? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.
Korte inhoud
Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.
- Wat je moet (w)eten
- Welk warm eten-type ben jij?
- Waaruit bestaat een gezonde warme maaltijd?
- Lekkere recepten
Meer informatie over de warme maaltijd.
Tips
- Warm eten ’s middags of ’s avonds?
- Het ideale bord
- Vandaag eens geen vlees
- …
Tips & tricks voor het ontbijt, de lunch of tweede broodmaaltijd en tussendoortjes vind je in de andere folders binnen deze reeks.
Recepten
De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten voor de warme maaltijd. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek 'gezonde recepten'.
Gebruik in de praktijk
De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. De verschillende maaltijdmomenten kunnen tijdens een consultatie worden aangekaart en verkeerde denkbeelden kunnen aan de hand van praktische info worden gecorrigeerd.
De folder is opgemaakt in samenwerking met Vlaams Instituut Gezond Leven.