Waaruit bestaat een gezond tussendoortje? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.
Korte inhoud
Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.
- 3 gouden tussendoorregels
- Welk tussendoortjes-type ben jij?
- Wat zijn gezonde tussendoortjes?
- Lekkere recepten
Meer informatie over tussendoortjes.
Tips
- Fruit, het ideale tussendoortje
- Zijn er gezonde koeken?
- Ik heb altijd zin in zoete tussendoortjes. Kan ik hier iets aan doen?
- …
Tips & tricks voor het ontbijt, de lunch of tweede broodmaaltijd en de warme maaltijd vind je in de andere folders binnen deze reeks.
Recepten
De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten voor tussendoortjes. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek 'gezonde recepten'.
Gebruik in de praktijk
De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. De verschillende maaltijdmomenten kunnen tijdens een consultatie worden aangekaart en verkeerde denkbeelden kunnen aan de hand van praktische info worden gecorrigeerd.
De folder is opgemaakt in samenwerking met Vlaams Instituut Gezond Leven.