Tegen de middag zijn er alweer enkele uren verstreken sinds het ontbijt. Voor wie werkt of op school zit, ’s middags even pauzeert en tijd neemt voor een gezonde lunch, krikt zijn energie op en voorkomt het middagdipje.
Wat is een gezonde lunch?
De lunch is de ideale maaltijd waar je gemakkelijk een portie groenten kan scoren. Lees meer over de ingrediënten van een gezonde lunch.
Fouten bij de lunch
Sla jij regelmatig de lunch over of kies je steevast voor belegde broodjes? Lees hier meer over veelgemaakte fouten bij de lunch.
Wat is gezond broodbeleg?
De smaak van een lekkere boterham hangt nauw samen met het gekozen beleg. Gezond beleg is vooral een kwestie van variatie en matigheid
Verse groentesoep is een gezonde keuze. Waarom?
Soep draagt op verschillende manieren bij tot een gezond voedingspatroon. Waarom?
Hygiëne is heel belangrijk voor een gezonde brooddoos. Waarom?
Een goede hygiëne is eveneens belangrijk om een zorgvuldig samengestelde lunch gezond en veilig te houden.
Een deugddoende middagbreak - Tips en tricks voor een gezonde lunch
Waaruit bestaat een gezonde lunch? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.
Gezonde lunch recepten
Wat is er beter dan een deugddoende middagbreak met een lekkere én gezonde lunch? Inspirerende lunchgerechten vind je hier!