gratis
Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag en minder geld- en voedselverspilling.
Plan je maaltijden voor de komende week aan de hand van onze maaltijdplanner, stel een boodschappenlijstje en een kookplanner op. Met onze kookplanner kan je kookmomenten vastleggen om vooruit te koken. Dat kan gaan van ingrediënten voorbereiden tot volledige maaltijden klaarmaken. Zo heb je altijd voorraad zodat op drukke dagen, de snelle keuze ook een gezonde keuze kan zijn.
Voor meer achtergrondinformatie
Gebruik in de praktijk
Een handige tool voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te helpen om hun zelfcontrole en voedselvaardigheden te versterken tegen de vele prikkels en verleidingen in onze voedselomgeving.