Bereidingswijze
- Spoel de appel en snij hem in flinterdunne partjes. Was de bessen en verwijder de steeltjes.
- Lepel de munt door de kaas.
- Beleg de boterhammen met de kaas, de bessen en de partjes appel. Werk af met wat zwarte peper.
In samenwerking met Lekker van bij Ons
Voedingswaarden
|
Per 100 g |
Per portie |
Eenheid |
|
|
Energie |
111 |
267 |
kcal |
|
Eiwitten |
5,3 |
13 |
g |
|
Vetten |
1,4 |
3,3 |
g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 | 1,4 | g |
|
Koolhydraten |
17 |
40 |
g |
| waarvan suikers | 4,5 | 11 | g |
|
Vezels |
5,6 |
13 |
g |
|
Zout |
0,43 |
1,0 |
g |
Bron: www.internubel.be
Op zoek naar meer inspiratie?
Gezonde ontbijt recepten
Een gezonde start van de dag met een gezond én lekker ontbijt. Inspiratie voor gezond ontbijt recepten vind je hier!
Gezonde lunch recepten
Wat is er beter dan een deugddoende middagbreak met een lekkere én gezonde lunch? Inspirerende lunchgerechten vind je hier!
Gezonde tussendoortjes recepten
Op zoek naar gezonde snacks? Hier vind je allerhande snelle en eenvoudige recepten die gezond én lekker combineren!