Bereidingswijze
- Breng water aan de kook. Kook een eitje in 10 minuten gaar.
- Was de tomaten en komkommer. Schil de wortel.
- Snijd de tomaten en komkommer in blokjes. Rasp de wortel
- Pel het eitje. Snijd in twee.
- Snijd de volkorenboterham in reepjes.
- Maak de pokebowl. Begin met een bedje sla. Schik de broodstengels eerst en schik de groentjes errond.
- Werk af met toefjes yoghurt.
Kleine chefs kunnen
- groentjes wassen
- het eitje pellen
- de ingrediënten in de bowl leggen
- afwerken met toefjes yoghurt.
Op zoek naar meer inspiratie?
Kindvriendelijke recepten
Duik in de potten en pannen met je kids en tover een heerlijk gerecht op tafel! Kindvriendelijke recepten vind je hier.
Gezonde tussendoortjes recepten
Op zoek naar gezonde snacks? Hier vind je allerhande snelle en eenvoudige recepten die gezond én lekker combineren!
Gezonde lunch recepten
Wat is er beter dan een deugddoende middagbreak met een lekkere én gezonde lunch? Inspirerende lunchgerechten vind je hier!