Bereidingswijze
Was de tomaatjes en snijd in de helft. Was de komkommer en snijd in reepjes of kleine blokjes. Schil de mango en snijd in kleine blokjes. Leg een snede bt steeltje. Maak een bloemenkrans met de tomaatjes.
Verwerk de restjes van de komkommer in een salade. De mangoblokjes kan je verwerken bij het ontbijt of in een salade.
Kleine chefs kunnen
- de groentjes wassen
- de tomaatjes snijden (+ 5 jaar)
- de komkommer snijden (+ 5 jaar)
- de boterham met kaas besmeren
- bloemetjes maken
Op zoek naar meer inspiratie?
Hoofdgerechten
Een hoofdgerecht dat lekker én gezond is? Dat is heel simpel! Deze recepten geven je wat inspiratie!
Aperitiefhapjes
Op zoek naar lichte en gezonde aperitiefhapjes? Deze recepten helpen je op weg om gezond én lekker te combineren!