gratis
Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag en minder geld- en voedselverspilling.
Plan je maaltijden voor de komende week aan de hand van onze maaltijdplanner en kookplanner en stel een boodschappenlijstje op. Vooraf bepalen wat je zal kopen, biedt houvast en verkleint de kans op overbodige impulsieve aankopen.
Voor meer achtergrondinformatie
Gebruik in de praktijk
Een handige tool voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te helpen om hun zelfcontrole en voedselvaardigheden te versterken tegen de vele prikkels en verleidingen in onze voedselomgeving.