NICE-nieuwsbrief

Schrijf u in voor onze gratis nieuwsbrief.

 

Materialen

Brochure: Een opkikkertje nodig? - Tips en tricks voor gezonde tussendoortjes

Een opkikkertje nodig? - Tips en tricks voor gezonde tussendoortjes

gratis

 

Waaruit bestaat een gezond tussendoortje? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.

 


Korte inhoud

Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.

  • 3 gouden tussendoorregels
  • Welk tussendoortjes-type ben jij?
  • Wat zijn gezonde tussendoortjes
  • Lekkere recepten

Meer informatie over tussendoortjes.

Tips

  • Fruit, het ideale tussendoortje
  • Zijn er gezonde koeken?
  • Ik heb altijd zin in zoete tussendoortjes. Kan ik hier iets aan doen?

Tips en tricks voor het ontbijt, de lunch of tweede broodmaaltijd en de warme maaltijd vind je in de andere folders binnen deze reeks.

Recepten

De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten voor tussendoortjes. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek Gezonde recepten.

Gebruik in de praktijk

De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. De verschillende maaltijdmomenten kunnen tijdens een consultatie worden aangekaart en verkeerde denkbeelden kunnen aan de hand van praktische info worden gecorrigeerd.

De folder is opgemaakt in samenwerking met VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie).