NICE-nieuwsbrief

Schrijf u in voor onze gratis nieuwsbrief.

 

Doe de test

Ben je een appel- of peertype?
Vetophopingen rond de buik (appeltype) maken je vatbaarder voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan wat extra vet op heupen en dijen (peertype).
Beslis je zelf over je voeding? Ben je baas in eigen bord?
Echt waar? Gezondheid en slankheid mogen geen probleemtoestand zijn. Fit en fris de dag door, het is luxe, geen beperking.
Caloriewijzer
Hoeveel calorieën levert jouw dagvoeding? En hoeveel calorieën kan je besparen door bijvoorbeeld een potje yoghurt of een stuk fruit te kiezen in plaats van een reep chocolade?
Eet jij gezond? Ben je zeker? Doe de test.
Hoeveel calorieën levert jouw dagvoeding? En hoeveel calorieën kan je besparen door bijvoorbeeld een potje yoghurt of een stuk fruit te kiezen in plaats van een reep chocolade?
Eet jij voldoende zuivel?
Dat groenten en fruit gezond zijn, daarover is iedereen het eens. Maar zuivel- of melkproducten zijn ook een essentieel onderdeel van de actieve voedingsdriehoek.
Hoe groot is jouw risico op osteoporose?
Ga op een eenvoudige manier je risico op osteoporose na.
Hoeveel bedraagt jouw BMI
De BMI (Body Mass Index) vertelt ons of we niet te weinig of te veel wegen in verhouding tot onze lichaamslengte.

Voor meer testen over voeding en gezondheid, surf naar www.gezondheidstest.be.