Weten over eten

Gezond eten op elke leeftijd

07/01/2010

Een goede voeding is belangrijk voor een gezond leven op elke leeftijd. Van bij de conceptie tot en met de adolescentie is een adequate voeding cruciaal voor een optimale groei en ontwikkeling. Eens volwassen is het belangrijk om in een degelijk onderhoud van het lichaam te voorzien. Ook op gevorderde leeftijd blijft gezond eten belangrijk. Sommige aspecten verbonden met het ouder worden kunnen een adequate voedselinname in het gedrang brengen. Voldoende toezicht en tijdig ingrijpen bij een vermoeden van voedingstekorten, zeker bij kleine eters, zieke ouderen en hoogbejaarden, zijn belangrijk.

Klik op een figuur en lees hoe zijn of haar voeding eruit zou moeten zien.

terug