Doe de test !
Beslis je zelf over je voeding? Ben je baas in eigen bord? Doe de proef.
Klik per vraag het cijfer aan dat het best overeenkomt met wat jij doet of denkt.
1: vrijwel altijd beïnvloed
2: vaak beïnvloed
3: soms beïnvloed
4: zelden beïnvloed
5: helemaal niet beïnvloed
| 1. |
Hoe reageer je op reclame- en promotieacties?
1 = ik word sterk beïnvloed
5 = dat raakt mijn koude kleren niet |
score: |
| 2. |
Ben je prijsgevoelig?
1 = ik koop wat in reclame staat
5 = ik koop wat ik wil eten |
score: |
| 3. |
Kan je weerstaan iets lekkers te kopen als je langs een bakker of een snackbar loopt?
1 = neen
5 = ik loop voorbij |
score: |
| 4. |
Als je je droevig of onrustig voelt, ben je dan geneigd om iets te eten?
1 = ja
5 = dit heeft niets met voeding vandoen |
score: |
| 5. |
Wat doe je met de restjes aan tafel?
1 = die kan ik toch niet weggooien
5 = als ik genoeg heb, heb ik genoeg |
score: |
| 6. |
Beïnvloedt je job je eetgedrag?
1 = dat is zo
5 = dat hou ik compleet uit elkaar |
score: |
| 7. |
Beslis je zelf over de momenten waarop je eet?
1 = neen
5 = helemaal zelf |
score: |
| 8. |
Als je anderen ziet eten, krijg je dan ook zin in iets?
1 = ja, absoluut
5 = alleen als ik echt honger heb |
score: |
| 9. |
Bepaalt je kookuitrusting je eetgedrag?
1 = natuurlijk
5 = nee, ik ben creatief genoeg om te koken wat ik wil |
score: |
| 10. |
Dicteren de gewoontes van je moeder of echtgenoot wat je koopt en de manier waarop je het bereidt?
1 = zeker
5 = nee, ik doe wat ik zelf passend vind |
score: |
| 11. |
Laat je op vakantie je hele eetdiscipline varen?
1 = tuurlijk
5 = vakantie of niet, het maakt weinig verschil |
score: |
| 12. |
Is bezoek een excuus voor een eetzonde, ook al denk je aan je gewicht?
1 = zeker, dat gaat voor
5 = daar verander ik mijn goede voornemens niet voor |
score: |